FitStart bij De Krachtbrigade
Dé stap naar een sterke, fitte basis – op jouw tempo
Wil je starten met fitness, weer vertrouwen krijgen in bewegen of simpelweg sterker en energieker worden? FitStart is speciaal ontwikkeld voor iedereen die op een veilige, effectieve én leuke manier wil werken aan kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit.
Wat is FitStart?
FitStart combineert functionele fitness met persoonlijke begeleiding. We trainen bewegingen die je dagelijks gebruikt – tillen, opstaan, reiken, draaien – zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook beter voorbereid bent op alles wat het dagelijks leven vraagt.
Voor wie is FitStart?
FitStart is ideaal voor mensen die opnieuw of voor het eerst willen beginnen met sporten. Denk aan:
-
Starters die op een veilige manier hun conditie willen opbouwen.
-
Mensen die na een blessure of langere pauze weer fit willen worden.
-
Vrouwen die na hun zwangerschap (postnataal) rustig en verantwoord kracht en conditie willen opbouwen.
-
50-plussers die graag actief en zelfstandig willen blijven.
-
Iedereen die een sterke basis zoekt voor andere sporten of dagelijkse activiteiten.
Of je nu jong, senior, herstellend of net moeder bent: je traint altijd op je eigen niveau met persoonlijke aandacht van onze trainers.
Dit kun je verwachten
✅ Volledige lichaamstraining – Kracht, balans, flexibiliteit en coördinatie in één les.
✅ Oefeningen op maat – Altijd aangepast aan jouw niveau en eventuele blessures of doelen.
✅ Persoonlijke aandacht – Ervaren trainers begeleiden en motiveren je stap voor stap.
✅ Gezellige groep – Train samen, leer van elkaar en geniet na afloop van gratis koffie of thee.
Probeer het zelf
Doe mee met een gratis proefles en ervaar hoe FitStart je helpt sterker, fitter en energieker te worden.
Begin vandaag – jouw fitte toekomst start hier!